在选择南昌市的职业高中时，可以考虑以下几个因素：

办学规模：

选择规模较大、资源充足的学校，有助于学生获得更好的学习和发展机会。

师资力量：

优秀的教师团队是保证教学质量的关键，选择教师素质高、经验丰富的学校更有利于学生成长。

教学质量：

关注学校的毕业生就业率和升学率，这些数据可以反映学校的教学质量和社会认可度。

设施设备：

教学设施和实训设备的完善程度，直接关系到学生实践能力的培养。

专业设置：

根据个人兴趣和职业规划选择适合的专业。

学校声誉：

了解学校在社会上的评价和口碑，选择声誉好的学校更有保障。

根据以上因素，以下是南昌市一些知名的职业高中：

南昌市第一职业中等专业学校：重点职业学校，以实践技能培养为主，拥有高素质师资队伍和完善教学设施。

南昌市第二职业中等专业学校：综合性职业高中，专业设置全面，注重实践教学。

南昌市第三职业中等专业学校：专注于职业教育，专业包括电子商务、会计等，注重实践能力培养。

南昌汽车机电学校：注重素质化教育，强调敬业精神和实践能力。

南昌市体育运动学校：提供职业技能培训和体育教育。

选择职业高中时，建议实地考察学校，了解学校的教学环境、师资力量、专业设置等，并结合自己的兴趣和职业规划做出选择。