要理解日语长句，可以遵循以下步骤：

识别句子结构

理解日语句子通常遵循【主宾谓】结构，谓语通常位于句子的最后。

从后往前分析

从句子的末尾开始，找到谓语部分，这通常是理解句子的起点。

确定谓语类型

确认谓语是动词、名词、一类形容词还是二类形容词。

找到主语和宾语

从谓语开始向前查找，确定句子的主语和宾语。

分解复杂结构

如果句子中有修饰成分或从句，尝试将其分解为更简单的单句或短语。

使用括号标记

在理解过程中，可以使用括号来标记和拆分句子的各个成分，帮助理解。

注意修饰语和连接词

识别并理解修饰语（如定语、状语）和连接词（如「が」、「で」、「に」等），它们对理解句子的意义至关重要。

考虑省略和倒装

日语中主语有时可以省略，特别是在表示[我]的时候。同时，注意检查是否有倒装结构。

实践断句

在实际阅读中，可以在助词、助动词等处停顿，帮助理解句子的结构和意义。

通过以上步骤，你可以逐步拆解和理解日语长句。