濮阳市的优质高中包括：

濮阳市第一高级中学：

成立于1994年，是河南省首批示范性高中，拥有先进的教学设施和雄厚的师资力量。

濮阳市外国语学校：

作为濮阳市唯一一所公办外国语特色全日制高中，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。

河南省濮阳市油田一中：

成立于1980年，是河南省的示范性高中之一，以高考成绩优异著称。

濮阳市华龙区高级中学：

创建于1987年，是一所包含初中部和高中部的学校。

濮阳市第二高级中学：

成立于2000年，是濮阳市的重点示范性高级中学，环境宜人。

濮阳县第一中学 、 清丰县第一高级中学、 南乐县第一高级中学：

这些学校也各自具有较好的教学质量和师资力量。

选择哪所高中最好，需要根据个人的具体情况和偏好来决定，包括学校的教学质量、师资力量、学校设施、学校文化等因素。建议实地考察或咨询在校学生和家长，以获得更全面的信息