健康管理是一个全面的过程，旨在通过一系列的管理措施来维护和促进个人或群体的健康。其内容主要包括以下几个方面：

生活方式管理

包括饮食、运动、用药、睡眠和心理等方面的管理，以减少健康危险因素，维护和促进健康。

健康和疾病的需求管理

包括自助式健康监测、个性化体检、中西医健康咨询等，以满足个人在健康和疾病方面的需求。

疾病管理

包括疾病风险评估、远程健康监护、就医提醒等，以改善病人的健康状况，预防疾病恶化。

残疾管理

包括减少工作地点残疾事故的发生，以及因残疾造成的劳动和生活能力下降。

灾难性病伤管理

包括帮助癌症和其他灾难性病伤的病人和家庭，在临床上、经济上和心理上达到好的治疗效果。

健康信息采集与管理

包括收集个人或群体的健康生理指标、生活方式和心理状态的信息，为评价和干预管理提供基础数据。

健康危险因素评价

包括对个人或群体的健康现状及发展趋势作出预测，以达到健康警示的作用。

健康促进干预管理

包括通过个人或群体健康改善的行动计划，对不同危险因素实施个性化的健康指导。

身体健康管理

包括运动、饮食、休息和医疗等方面的管理，以维护身体健康。

心理健康管理

包括情绪、认知、动机和行为等方面的管理，以维护心理健康。

社交健康管理

包括人际关系、社交能力和社交支持等方面的管理，以维护社交健康。

健康教育与推广

包括提供健康知识、技能的教育，以及健康促进活动的组织与实施。

健康风险评估与分析

包括对健康风险因素进行评估和分析，以制定相应的预防和干预措施。

健康指导与危险因素干预

包括提供个性化的健康指导，对健康危险因素进行干预，以改善健康状况。

健康管理是一个综合性的体系，它结合了预防医学与临床医学的知识，通过科学的管理方法，旨在实现病前主动预防、病后科学管理的目标，从而利用有限的资源获得最大的健康效果。