练习舌颤音所需的时间因人而异，取决于个人的语言习惯、练习方法和坚持程度。以下是一些参考信息：

1. 练习舌颤音通常需要1-3个月的时间，但具体时间取决于个人差异。

2. 练习时，舌头应保持放松，舌尖轻轻放在上颚，由喉咙向外发声吹气。

3. 可以尝试含水法，即在嘴里含一口水，帮助舌头颤动。

4. 坚持每天练习一两个小时，大声练习有助于提高。

5. 练习时不要刻意追求舌头颤动的频率，而是注重气流的控制和舌头的放松。

6. 持之以恒地练习是关键，不要因为短时间内没有明显进步而气馁。

记住，每个人的学习进度不同，重要的是保持练习和耐心。