遗忘的理论主要包括：

记忆痕迹衰退说

代表人物：巴甫洛夫

主张：遗忘是由于记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，最终消退。

干扰抑制说

代表人物：詹金斯和达伦巴希

主张：遗忘是由于在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰，包括前摄抑制和倒摄抑制。

同化说

代表人物：奥苏贝尔

主张：遗忘是知识的组织与认知结构简化的过程，即用高级概念与规律代替低级的观念，导致低级观念遗忘。

动机说

代表人物：弗洛伊德

主张：遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的，压抑解除后记忆可以恢复。

提取失败说

代表人物：图尔文

主张：遗忘是因为在回忆时缺少提取线索，而非记忆本身丧失。

这些理论从不同的角度解释了遗忘现象，有助于我们更全面地理解记忆和遗忘的机制