健康通常被理解为一个人在身体、心理、社会适应能力等方面的全面良好状态。具体来说，健康包括：

身体健康：

指身体各器官和系统功能正常，没有疾病，体能良好，体形均匀，有正常的生理功能，以及较强的身体活动能力和劳动能力。

心理健康：

涉及情绪和压力的正常管理，积极的心态，情感的稳定，以及能够正常表达喜怒哀乐。

社会适应能力：

指个体能够适应环境变化，与他人建立良好的关系，包括支持、尊重和连接。

现代健康观念强调整体健康，世界卫生组织（WHO）将健康定义为：“健康是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”

还有什么我可以帮您解答的吗？