如果您忘记了成人高考的考号，您可以尝试以下几种方法来找回或查询您的考号：

联系报名学校

拨打您报名的学校办公室电话，询问您的考号，学校会有考生号的备案。

等待学校公布

您可以等待学校公布最终成绩，成绩通常会追溯到您的身份证号，这是永久有效的。

网上查询

访问您报名的学校官方网站或当地的教育局网站，查找成绩查询页面，通常会有“忘记准考证号”或“忘记密码”的选项，按照提示操作即可查询。

电话查询

拨打报考的省教育考试院电话，提供您的身份证信息，工作人员可以帮助您查找考号。

市招考办查询

携带您的身份证到市（县区）招考办进行查询，注意招考办通常在星期一到星期五上班。

通过教育机构报名

如果您是通过教育机构报名的，您可以回到该机构获取您的报名号。

网上报名系统

如果您是在网上报名的，可以尝试登录网上报名系统，查找“找回报名号”或“凭证书查询报名号”的选项。

身份证原件查询

您可以携带身份证原件到当地成人高考办公室或省教育考试院进行查询。

请确保在尝试以上方法时准备好您的身份证，以便核实身份和报名信息。