在俄语中，颤音（大舌音）的发音方法如下：

舌尖位置：

舌尖轻轻抵住上齿龈后部，舌前部和中部下凹。

气流控制：

从喉咙轻轻、慢慢呼出气流，冲击舌尖，使舌尖上下颤动。

声带振动：

在气流冲击舌尖的同时，声带振动，发出颤音。

练习方法：

初学者可以躺在床上，舌头完全放松，想象自己发出轻柔的鼾声，然后逐渐加大气流，加快气流量，直至能自如地颤动舌头。

变体：

俄语颤音有硬颤音和软颤音之分，具体发音时可以根据需要调整。

其他颤音：

除了标准的颤音外，俄语中还有长音“P”（舌前颤音），发音时舌尖指向上牙堂，从喉中向外吐气，震动舌尖。

请根据这些指导尝试发音，并注意练习时保持呼吸的平稳与连贯。希望这些信息对您学习俄语颤音有所帮助，