学习毛笔字，建议首先从楷书开始学习。楷书是汉字书法中最基础且规范的一种字体，它笔画稳重、结构严谨，有助于掌握正确的笔画结构和书写规范，培养书写的稳健性和规范性。在楷书的基础上，可以逐步学习隶书、行书、草书等其他书体，这样可以丰富毛笔字的表现形式和风格。

选择楷书学习时，可以关注一些著名的楷书字帖，如欧体、颜体、柳体和赵体，根据个人喜好和需求进行选择。学习过程中，应先仔细观察字帖，记住字形，了解结构特征，然后进行临摹练习，从基本笔画开始，逐渐过渡到简单的字，通过反复练习来提高书写技巧