救生员证的考试内容通常包括理论和实践两部分：

理论部分

救生员宗旨、指导思想与意义

救生员的基本素质

救生员的工作守则与职责

溺水事故的原因与预防

观察及判断

赴救技术

运动损伤急救

实践部分

游泳技能测试：

25米速度游（男子≤20秒，女子≤22秒）

20米潜泳（蹬边出发，躯体未露出水面，方向准确）

救生技能测试：

水上救生技巧（如游泳姿势、潜水、救援技术等）

急救知识（包括心肺复苏CPR、骨折固定、止血等急救技能）

现场赴救：

徒手救生（入水、接近、拖带、上岸）

浮标救生（入水、接近、拖带、上岸）

急救技能：

心肺复苏（CPR）

安全预防

救生器材检查和使用

游泳池深浅区识别

其他：

水质观察和环境评估

急救设备使用（如AED）

紧急情况下的处理办法

考试形式可能包括闭卷笔试、机考、现场实际操作或模拟操作等。具体的考试内容可能因地区和机构而异，建议参考当地救生员考试的具体要求