根据提供的信息，以下是几个留学成本相对较低的国家，适合高中留学：

马来西亚

学费：私立高中每年约2万至4万人民币，公立高中更便宜。

生活费：每年约3万至7万人民币。

语言：英语是官方语言之一。

德国

学费：公立高中通常免费，只需支付少量注册费和书本费。

生活费：生活成本较低，学生可以通过工作赚取生活费。

教育质量：以高质量的教育著称。

法国

学费：公立高中免收学费，只需支付行政费用和书本费。

生活费：生活成本较低，政府提供奖学金。

文化：丰富的文化和历史，良好的治安。

挪威

学费：公立高中免收学费，提供免费医疗服务。

生活费：生活成本相对较高，但留学费用可控。

教育：注重学生全面发展，课堂风格自由。

泰国

学费：生活成本较低，教育质量高。

文化体验：丰富的文化和历史，良好的治安。

以上信息基于最近的数据更新，但留学费用会因个人选择（如学校、课程、城市等）和汇率波动等因素有所不同。建议在做出决策前，进一步调查和比较最新的留学费用信息