委婉拒绝培训机构邀请时，你可以考虑以下几种方式：

时间安排问题

表达自己目前的时间安排已经很满，无法参加额外的培训。

已有其他安排

说明自己已经报名了其他补习班，或者家里已经安排了其他学习活动。

学习任务重

提到学校的学习任务繁重，作业多，没有额外时间参加培训。

对培训内容不感兴趣

可以委婉地表达自己对该培训内容不感兴趣，或者已有更适合自己的学习方式。

推荐其他途径

推荐其他的学习资源或方式，如在线课程、图书馆资料等。

感谢与未来可能

对培训机构的邀请表示感谢，并表示未来有机会再考虑参加。

使用委婉的语气和礼貌的表达，可以降低对方的失望感，并保持双方的良好关系。