拒绝别人的邀请时，以下是一些高情商的做法：

表达感激与尊重

首先感谢邀请者的邀请，并表达出对他们的尊重。

诚实说明原因

诚实地表达自己无法参加的原因，但要注意措辞，避免过于直接或冒犯对方。

提出替代方案

如果可能，提出其他活动或时间，表明你愿意在未来有机会时与他们相聚。

保持友好态度

即使拒绝了邀请，也要保持友好和尊重的态度，让对方感受到你的诚意和善意。

适时转移话题

在适当的时候转移话题，避免尴尬或冷场，维持对话的流畅。

考虑对方的感受

在表达拒绝时，要考虑到对方的感受，使用委婉且真诚的语言。

尊重自己的意愿

在拒绝邀请时，也要尊重自己的意愿，不要为了讨好别人而违背自己的意愿。

给予建议

如果知道有其他人或资源可以替代你的位置，可以给予建议。

避免过分强调

不要过分强调自己的忙碌或其他情况，以免显得不够真诚。

提前告知

如果知道自己无法参加，建议提前告知主办方或邀请人，以免耽误他们的计划。

通过以上方法，你可以优雅而诚恳地拒绝别人的邀请，同时保持良好的社交关系