在上海，您可以参加自考本科的院校包括但不限于以下这些：

华东师范大学

上海财经大学

复旦大学

上海交通大学

上海工程技术大学

上海师范大学

上海电机学院

上海大学

上海对外经贸大学

上海中医药大学

上海电视大学

同济大学

华东理工大学

上海应用技术大学

上海商学院

请注意，自考本科时，您需要先选择您想要报考的专业，然后根据该专业选择相应的主考院校。每个专业通常对应一所主考院校，不存在选择高校的问题。

如果您需要了解具体的专业信息或者报考流程，建议直接咨询相关院校的自学考试办公室或者访问官方网站获取最新信息