提高语速可以通过以下方法：

日常练习

经常朗读文章或书籍，注意保持稳定的语速，并适当停顿和强调。

模仿英语教材或电影中的语音和语调。

技巧训练

练习快速阅读，使用扫视和跳读技巧。

练习口语表达的流畅度和自信度，比如参加英语口语交流活动。

反馈与调整

录下自己的说话，与标准语速进行对比，发现并调整问题。

寻找能提供反馈和指导的人帮助纠正。

心理与情绪管理

保持自信和耐心，避免因紧张或焦虑而影响语速。

适当放松心态，减轻精神压力。

保护嗓子

练习时注意口腔肌肉的协调，避免喉咙痛。

适当调整发音方式，如将字头咬在舌尖牙齿间。

其他方法

练习绕口令，提高口腔肌肉的灵活性和反应速度。

尝试边阅读边说出内容，训练思维和表达能力。

记住，提高语速需要时间和持续的努力。保持耐心，并享受练习的过程