意志的品质主要包括：

自觉性：

指个体对行动目的有明确的认识，并能主动支配自己的行动，使之符合社会集体的利益。

果断性：

指个体善于明辨是非，能迅速而合理地采取决定并执行。

坚持性 （又称坚韧性）：指个体能在意志行动中坚持决定，克服困难和障碍，百折不挠地达成既定目标。

自制性：

指个体能自觉地、灵活地控制自己的情绪和动机，约束自己的行动和语言。

这些品质帮助个体在面对挑战和困难时保持坚定和有效的行为。