演讲时应注意以下要求：

准备充分：

熟悉演讲内容，确保清晰的逻辑结构和流畅的语言表达。

言辞准确：

避免使用模糊、冗长或不恰当的词语。

自信自然：

通过肢体语言和声音的运用来增强演讲效果。

与观众连接：

注意观众的反应，适时调整演讲节奏和重点。

掌握时间：

合理分配时间给每个部分，避免超时或提前结束。

声音要洪亮：

开头第一句话要吸引注意力。

注意开场白：

用慷慨激昂的声音和生动丰富的内容开场。

演讲要标新立异：

内容有创新，事例有特点。

演讲技巧恰当运用：

语言流畅，声音响亮，语气激昂，抑扬顿挫。

煽情：

适当使用情感元素以打动观众。

演讲要真诚：

开门见山，介绍完自己和题目后进入主题。

演讲时的姿势：

保持轻松自在的站姿，避免过度紧张。

穿着得体：

穿着合宜得体的服装，避免分散观众注意力。

语速适中：

说话的语速要适中，以便观众听清楚。

心理准备：

保持放松的心态，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰。

熟悉讲稿：

最好能背诵讲稿，对演讲的内容、语言和结构有深入理解。

演讲前的准备：

包括良好的睡眠、合适的服装、与听众的互动等。

演讲结束时的礼仪：

演讲完毕后向听众敬礼，向主持人致意，并感谢听众。

这些要求可以帮助你更好地进行演讲，提高演讲的效果和影响力