男士可以学习多种技能和知识，以下是一些建议：

技术与工程知识

计算机编程、软件开发、网络安全、数据分析

机械工程、电子工程、土木工程、航空航天工程

数控技术、汽修技术、电子信息技术

实用技能

木工、电工、车工

烹饪技能，成为厨师或学习糕点、甜品制作

自我保护技能

格斗、柔道、跆拳道等武术技能

体育运动

提高体能和协调能力，培养团队合作精神

音乐艺术

陶冶情操，培养审美能力和表达能力

人文知识

语言、文学、历史等，培养综合素养和社会责任感

其他专业

医学与健康科学（临床医学、牙科、药学等）

传媒（自媒体运营、网络直播等）

个人兴趣发展

学习如何带孩子，分担家庭责任

掌握至少一样交通工具，如汽车或电动车

选择适合自己兴趣和职业发展方向的技能进行学习，可以帮助男士在职场上更具竞争力，同时也能够丰富个人生活