青藏高原的水源主要来自于以下几个方面：

1. 冰川融水：青藏高原拥有众多冰川，这些冰川是重要的淡水资源，在夏季融化后形成河流，补给下游地区。

2. 降水：高原上的降水也是河流的重要补给来源，尤其是在暖季，冰雪融化后形成河流。

3. 湖泊：青藏高原上有大量的湖泊，其中青海湖是中国最大的咸水湖，纳木错是世界上最高的大湖。

4. 地表径流：高原上的河流，如雅鲁藏布江、长江、黄河等，由冰川融水和降水补给，形成了丰富的地表径流。

5. 地下水：高原上的地下水也是重要的水源之一，尤其在山区和高原内部地区。

青藏高原的水资源储量丰富，不仅为周边地区提供了丰富的水资源，也对亚洲的水文环境和生态系统有着重要影响