民族舞：

动作轻柔，较为安全，适合初学者。

街舞：

流行且具有健身效果，动作夸张，能活动到不易活动到的身体部位。

爵士舞：

娱乐性强，易学，能锻炼全身肌肉，特别是腹部和上身。

肚皮舞：

对身体条件要求不高，有助于身心健康，适合女性。

宅舞：

适合二次元文化爱好者，动作简单易学，容易上手。

韩舞：

动作简单，节奏适中，适合喜欢K-pop舞蹈的新手。

new jazz：

融合了古典爵士舞、拉丁舞、肚皮舞和HIP HOP，自由活泼。

机械舞：

动作机械，节奏感强，适合喜欢动感舞蹈的舞者。

鬼步舞：

动作简单，容易跟随，适合喜欢跟随流行音乐的舞者。

跳绳舞：

结合了跳绳和舞蹈动作，锻炼协调性和灵活性。

选择适合自己的舞蹈类型，结合个人兴趣和身体状况，可以更容易地入门和享受舞蹈的乐趣