发言时展现自信可以通过以下方法：

充分准备

对发言主题有深入的了解和掌握。

了解听众的背景和兴趣，以便更好地传达信息。

预想可能的问题和反对意见，并准备相应的回答。

语言表达

使用清晰明了的语言，避免复杂和晦涩的词汇。

注意语调的抑扬顿挫，使发言更加生动有力。

使用事实和数据支持观点，增强说服力。

姿态和肢体语言

保持良好的姿态，如站直、抬头挺胸、放松肩膀。

微笑并与听众进行眼神交流，展现自信和热情。

适当使用手势，但避免过度夸张。

处理紧张情绪

上台前进行深呼吸练习，帮助放松身体。

将注意力集中在演讲内容上，而非紧张情绪。

尝试正面思考，相信自己能够成功。

多次练习

在镜子前、家人或朋友面前练习演讲。

录制演讲并回放，以改进表达和节奏。

其他技巧

坐在前面，让自己更显眼，建立信心。

赞扬自己，悦纳自我，增强自信。

学习并模仿优秀演讲者的表达方式和技巧。

通过这些方法，你可以逐步提高发言时的自信。记住，自信是一种可以通过不断练习和经验积累而增强的态度