为了准备初中英语试讲，你可以遵循以下步骤和建议：

1. 熟悉教学内容

基础知识：确保你理解并熟悉当地初中英语课本的内容，特别是试讲主题相关的知识点，如频率副词的使用。

教学目标：明确你的教学目标，例如，在“频率副词”主题中，重点讲解频率副词的用法。

2. 教学准备

教案撰写：熟悉教案的撰写格式，并准备一份说课，概述你的教学思路，包括三维目标、教学重难点等。

课堂活动：设计互动环节，如小组讨论，以激发学生兴趣并促进主动学习。

3. 教学技巧

互动方式：上课前进行暖场互动，例如询问学生的日常习惯，引出主题。

过度依赖教材：结合实际情况和学生需求调整教学内容，不要完全依赖教材。

4. 实践与反馈

模拟试讲：进行多次模拟试讲，熟悉课堂流程，提升自信心。

获取反馈：可以找同事或朋友听你的课，并提供反馈。

5. 其他注意事项

全英文授课：试讲时尽量使用全英文，展示你的口语表达能力。

时间管理：试讲通常在15-20分钟内完成，要确保内容条理清晰，重点突出。

着装与仪态：着装整齐，保持镇定从容，体现教师风范。

语言流畅：确保你的语音标准，语调音量起伏平稳，语言流利。

6. 结束语

总结与作业：遵循“导入——听力——练习——总结——作业”的教学思路，确保学生能够跟上并理解课程内容。

通过以上准备，你将能够更好地进行初中英语的试讲。祝你好运!