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扣篮(Slam Dunk),又称为灌篮、入樽,是 篮球运动技术名词,指运动员跳起将球从篮圈上面直接装进球篮。扣篮时,运动员通常高高跃起,用单手或双手将球用力扣进篮框内,随后可能会短暂抓着篮框,把整个人挂在篮框下。
扣篮具有以下优点:
护球好:
运动员在扣篮过程中可以更好地保护球,避免被对手封盖。
持球点高:
扣篮时球的起点较高,使得球更难以被对手封盖。
不易被封盖:
由于扣篮动作的高度和力度,对手很难在短时间内做出有效的封盖。
扣篮有多种方式,包括原地跳起扣篮和行进间跳起扣篮,单、双手的正扣篮和反扣篮等。