心智技能，也称为智力技能或认知技能，是指个体通过内部言语进行操作，以完成某种心理任务的技能。这些技能通常是通过学习和实践而形成的，并且可以在不同的领域和情境中应用。心智技能的一些例子包括：

1. 阅读技能：理解和解释书面文字的能力。

2. 写作技能：表达思想、观点和感受的能力。

3. 运算技能：进行数学计算和逻辑推理的能力。

4. 解题技能：解决各种类型问题的能力。

5. 观察技能：注意并记住环境中的细节和模式的能力。

6. 分析问题和解决问题的技能：将复杂问题分解成小部分，并找到解决方案的能力。

7. 记忆技能：存储和回忆信息的能力。

8. 注意力分配：在不同任务或活动之间分配注意力的能力。

9. 决策制定：基于可用信息做出合理选择的能力。

10. 默读和心算：不出声地阅读和进行心算的能力。

心智技能的发展通常分为三个阶段：认知阶段、协调阶段和自动化阶段。在认知阶段，个体需要理解和掌握任务的要求；在协调阶段，技能开始协调和整合；在自动化阶段，技能变得如此熟练，以至于几乎不需要有意识的思考。