南阳的舞蹈班种类繁多，涵盖了从民族舞到现代舞，从古典舞到街舞等多种舞蹈形式。以下是一些知名的舞蹈班和培训机构：

南阳市初夏艺考舞蹈培训学校

南阳市星愿百艺舞蹈培训学校

南阳市海莲艺考舞蹈学校

南阳市流影艺考舞蹈培训学校

南阳市海安艺考舞蹈培训学校

南阳市芷蕾艺考舞蹈培训学校

南阳市舞蹈学校

人民广播舞蹈学校

维尼斯舞蹈艺术学校

南阳艺鑫培训（南阳市高新区艺鑫舞蹈艺术中心俱乐部）

倾城国际舞蹈培训

南阳市精舞门文化传播有限公司

东方童民族艺术教育南阳校区

这些舞蹈班提供的服务可能包括：

民族舞（如藏族舞、蒙古族舞等）

现代舞

芭蕾舞

街舞（包括嘻哈舞、霹雳舞等）

古典舞

肚皮舞

爵士舞

舞蹈表演

选择合适的舞蹈班时，可以考虑学校的教学质量、师资力量、课程设置以及个人兴趣和目标。建议实地考察或咨询在校学生和家长，以获得更准确的信息