关于雅思考试的练习频率，以下是一些建议：

模考与刷题

模考：考前模考几次可以帮助你提前适应考试环境，防止考试时过分紧张。但模考次数不宜过多，否则可能会失去紧张感，模考效果会降低。

刷题：刷题可以提高熟练度，但要注意不要过度，以免产生疲劳。

考试时间间隔

根据雅思考试规定，两次考试之间至少需要间隔7天。如果是机考与机考之间，则至少需要间隔3天。

对于想要在短时间内提高分数的考生，可以考虑在两次考试之间安排较短的复习时间，比如两周，以便针对性地加强薄弱环节。

备考时间与目标分数

如果备考时间较长（半年或一年以上），建议每周练习一到两次，以保持熟悉度并避免疲劳。

如果备考时间较短（一两个月内），建议增加练习频率，每天至少练习一篇阅读文章，以快速提高阅读速度和准确度。

个人情况

最终的练习频率应根据个人情况和备考计划来定。不断调整和改进，针对自己的不足之处制定备考策略。

请根据自己的实际情况和备考计划来决定最适合的练习频率。