体育是一种旨在增强体质和促进全面发展的社会活动，它包括狭义和广义两种概念：

狭义的体育：

也称为身体教育，是指通过身体活动来增强体质、传授锻炼身体的知识、技能和培养道德意志品质的教育过程。

广义的体育：

指社会文化活动，不仅包括身体教育，还涵盖各种体育运动和竞技活动，旨在丰富社会文化生活，促进人的全面发展，并作为国家间外交及文化交流的一种手段。

体育的形式多样，包括竞技运动、娱乐体育、大众体育和医疗体育等。它对于提高生活质量、促进身心健康、培养社会公民等方面具有重要作用