提高说话声音可以通过以下方法：

正确的呼吸技巧

使用腹式呼吸，增加肺部的氧气供应，使声音更加饱满和有力。

发声练习

练习长音、音阶等，增强声带控制力和声音稳定性。

练习放松喉咙和嘴唇，使用腹部和腹肌力量支撑声音。

身体姿势

保持站直、放松肩膀，减少声音阻碍，使声音更清晰响亮。

自信和情绪

自信的态度可以帮助放松并发出更大声音。

控制音量和节奏

注意音量不过于喧闹或急促，避免过分轻柔或拖沓。

发音和口腔技巧

练习正确发音和口腔形态，使声音更明确有力。

声乐训练

参加声乐训练或演讲课程，学习正确使用声带和嗓音的技巧。

生活习惯

保持充足的睡眠、水分平衡，避免烟酒等刺激性物质。

专业指导

如有必要，寻求专业的声乐老师或语言治疗师的帮助。

通过上述方法，你可以逐步提高说话声音的质量和响亮度。记得持之以恒地练习，并注意感受和适应自己声音的变化。