对于20岁的年轻人来说，选择舞蹈应该考虑个人兴趣、身体条件以及舞蹈对气质和技能的提升。以下是一些适合20岁年轻人学习的舞蹈类型：

拉丁舞

适合初学者，对身体柔韧性和协调性要求相对较低。

拉丁舞有助于强身健体，并且可以表达情感。

爵士舞

动作丰富，强调身体控制力和节奏感。

适合喜欢个性表达和自由发挥的年轻人。

民族舞

可以提升身体的柔软度和协调性。

学习民族舞蹈可以更好地了解和欣赏不同的文化。

街舞

包括Hip-Hop、Popping、Locking、Breaking等风格。

强调动作的个性和创造性，对身体素质要求较高。

肚皮舞和钢管舞

肚皮舞可以增强身体的柔韧性，而钢管舞有助于塑形和提高形体美。

这两种舞蹈对身体的控制力和节奏感要求较高。

国标舞

交谊舞适合在特殊场合表演，可以提升气质。

国标舞对舞者的身体协调性和节奏感要求较高。

选择舞蹈时，最重要的是找到自己真正喜欢和擅长的类型，因为兴趣是最好的老师。同时，考虑到身体的柔韧性和协调性，选择适合自己的舞蹈类型会更加容易上手和享受舞蹈带来的乐趣。