成人学习英语的方法可以总结为以下几点：

明确学习目标

确定学习英语的目的，比如工作晋升、出国旅游或兴趣爱好。

制定学习计划

制定具体可行的学习计划，如每天背单词、每周看英文电影。

利用多媒体资源

通过英语新闻、歌曲、电影等资源提升听说读写能力。

加入学习社群

加入英语学习社群，互相激励和交流。

实践应用

多找机会用英语，如参加英语角、与外国朋友聊天。

保持耐心和毅力

英语学习是一个长期过程，需要持之以恒。

重视口语练习

通过找语伴对话、参加英语角等方式提高口语能力。

创造语言环境

在家中贴上英文标签、听英文歌曲、阅读英文原著等。

利用碎片时间学习

利用等公交、排队等碎片时间学习英语。

不怕犯错大胆说

勇于开口说英语，不怕犯错，通过实践提高。

选择合适的学习资料

根据成人学习特点选择适合的资料，如英文电影、电视剧。

每日积累

坚持每天学习，哪怕只学一点点，积累起来会有显著进步。

沉浸式学习

尝试将自己置于英语环境中，如通过在线平台订阅英文新闻、播客。

培养英语思维

习惯使用英英字典，加强听力训练，尤其是听用英语解释的课程讲解。

通过上述方法，成人学习者可以更有效地提高英语水平。记住，学习语言是一个逐步的过程，需要时间和持续的努力。祝你学习愉快!