为了帮助孩子专心听课，家长和老师可以采取以下措施：

家长方面：

搭建良好的学习环境

确保学习环境安静、整洁、舒适，减少干扰。

了解孩子的学习习惯

观察孩子在学习中的喜好和习惯，提供个性化的支持。

提前预习课程内容

鼓励孩子预习，以便在课堂上更好地理解内容。

培养专注力

通过各种活动，如阅读、音乐、观看文化节目，提升专注力。

设定学习目标

与孩子一起制定明确的学习目标，激发内在动力。

鼓励孩子提问

鼓励孩子在课堂上积极提问，以加深理解。

多与孩子沟通

了解孩子的心理状态，帮助他们释放情绪。

激发学习兴趣

通过多种方式激发孩子的学习兴趣，如阅读、观看视频、参加课外活动。

培养自制力

教导孩子控制情绪和欲望，学会自我约束。

提供适当的学习支持

帮助孩子解决学习中的困难，让他们感受到学习的乐趣。

老师方面：

创造互动机会

在课堂上多提问，鼓励孩子参与讨论。

使用多种教学方法

结合多媒体、小组讨论、实践操作等，增加学习体验。

给予肯定和鼓励

适时表扬孩子的表现，增强他们的自信心和学习动力。

与家长合作

与家长沟通，了解孩子在家中的学习情况，共同促进孩子学习。

共同策略：

分段学习

将学习内容分成小块，适当安排休息时间，避免长时间连续学习导致疲劳。

排除干扰

教导孩子排除外界干扰，如关闭不必要的电子设备，保持学习环境的安静。

培养排除干扰的能力

教导孩子学会集中注意力，不要被周围的事情分散注意力。

设定明确的完成作业期限

让孩子有明确的任务完成时间，培养时间紧迫感。

奖励制度

通过奖励制度激励孩子，如积分、小礼物等，以正面方式强化良好行为。

通过家长和老师的共同努力，以及创造良好的学习环境和激励机制，可以帮助孩子提高上课的专注度。