群聊培训红包的金额可以根据群成员的数量和红包分配的规则来确定。以下是一些参考建议：

红包金额

一般红包金额在50-100元之间比较合适。

如果群成员较多，可以适当减少金额，比如发10元或20元，以保持红包的活跃气氛。

红包分配

可以将红包金额分成若干份，确保大部分人都能抢到红包。例如，如果有55人的班级，可以分成30份，总金额为50元左右，这样大约70%的人能抢到红包。

群规参考

根据群规或者群里的习惯来定，如果群里有特定的发红包规则，应遵守群规。

目的性

发红包主要是为了活跃气氛和增加互动，不需要发太多钱，重要的是大家开心。

请根据具体情况调整红包金额和分配规则，确保既能增加群聊的活跃度，又能让大多数人感到愉快。