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体育生集训的时间长度取决于多个因素,包括个人的训练需求、目标以及所参与的运动项目。以下是一些常见的集训时间框架:
常规训练
早上六点半左右开始热身,大约二十分钟到半小时。
早上训练时间大约一个半小时,通常以跑步为主。
下午训练时间大约两个半小时,以专项训练为主。
周一至周五每天训练,周六和周日休息。
考试前集训
集训通常在考试前的三四个月开始,需要每天训练,从早上到下午。
长期集训
体育生出去集训的时间可能因个人情况和训练需求而异,可能为数周到数个月,甚至一年或更长时间。
请注意,这些信息是基于过往的数据和报道,实际情况可能会有所不同。如果您需要更精确的信息,建议咨询相关教练或学校