提高托福阅读能力可以通过以下方法：

理解文章结构和内容

快速浏览标题、副标题、开头和结尾，了解文章大意。

分析每个段落的主旨和逻辑关系。

积累词汇

学习并记忆与阅读材料相关的词汇。

掌握词根、前缀和后缀的意义和用法。

学习常见的学术词汇和固定搭配。

提高阅读速度

通过大量阅读提高速度。

掌握略读、寻读和意群阅读等技巧。

精读和泛读结合

精读提高词汇量和语法理解。

泛读增加阅读量和理解不同题材文章的能力。

模拟考试和反思

多次模拟考试，了解薄弱环节。

分析错题，调整备考策略。

合理安排时间

制定详细的时间计划表，坚持每天阅读练习。

阅读多样化的文章

阅读不同类型的文章，扩展知识面。

利用辅助工具

使用读书笔记或书签标记关键信息。

利用模拟软件进行练习，获取实时反馈。

掌握阅读技巧

学会快速定位关键信息。

运用上下文推测生词意思。

长句分解，逐一理解后整合意思。

保持积极心态

面对困难句子，通过不断学习和实践克服。

以上方法结合实践，持之以恒，可以有效提高托福阅读成绩