提高雅思听力听写能力可以通过以下步骤进行练习：

选择合适的材料

选择剑桥雅思听力原文或其他适合自己水平的听力材料。

材料不宜过长，以免造成疲劳。

练习听写技巧

以单句为单位进行听写，边听边写，没写完时暂停，听完再继续。

句子完整听写，至少听完一个完整的主谓宾结构再暂停。

分节点听写

将材料分成节点，通常是短句子或从句、主句，先记下大致内容。

对照原文修改

听写完成后，对照原文进行改错，边听边改，听一句改一句。

总结并改进

总结听写中不理解的单词或词组。

练习跟读，提高听力和口语能力。

注意细节

增强对重点信息的注意力，聚焦听力材料中的关键信息。

使用笔记辅助记忆，记录重要信息。

拼写注意事项

注意易拼错的单词，如同音异形词，以及拼写复杂单词。

多样化听力材料

练习不同口音和场景的对话，如学术讲座、社交聊天、广播新闻等。

提高专注力

练习时保持较长时间的专注，如连续听两篇听力材料。

倍速练习可以提高反应和理解能力。

持续练习

坚持不懈地练习，通过不断的实践提高听写能力。

以上步骤可以帮助你提高雅思听力听写水平。请记住，持之以恒的练习是关键