坐位体前屈得分占总分的比例因测试类型和目的不同而有所变化。以下是一些常见的情境和对应的比例：

健身房基础体能测试：

坐位体前屈通常占总分的10%~20%左右。

竞技性运动：

在某些竞技性运动中，坐位体前屈的比例可能更高，达到30%~40%。

中考体育测试：

以山西省2022年中考为例，坐位体前屈满分是15分，体育总分为50分，因此坐位体前屈占总分的比例为15/50，即30%。

请根据您所处的具体环境和测试要求来确定坐位体前屈得分占总分的比例。