福州专升本的院校包括以下几所：

福建师范大学

福建农林大学

福建医科大学

福建工程学院

福建师范大学闽南科技学院

诚毅学院

金山学院

东方学院

至诚学院

福州外语外贸学院

阳光学院

福州理工学院

福州工商学院

福建江夏学院

闽南理工学院

厦门工学院

仰恩大学

泉州信息工程学院

厦门华厦学院

建议学生在选择学校时，可以根据自己的兴趣和职业规划，综合考虑学校的教学质量、专业设置、地理位置等因素，选择最适合自己的学校。同时，也可以关注各学校的招生政策和录取情况，以便更好地规划自己的升学路径。