在Excel中计算时间总和的步骤如下：

1. 打开包含时间数据的Excel表格。

2. 选中一个空白单元格，用于显示时间总和。

3. 在选中的单元格中输入求和公式，使用`SUM`函数。例如，如果时间数据位于`B2:B6`，则输入`=SUM（B2:B6）`。

4. 按下`Enter`键，Excel会自动计算出选定时间单元格的总和。

5. 如果需要，可以将单元格格式设置为时间格式，以便结果以`hh:mm:ss`的格式显示。

请注意，所有参与求和的单元格中的时间格式必须一致。如果时间格式不同，可能需要先将它们转换为相同的格式。