学习高等数学（高数）是一个需要付出大量时间和精力的过程，以下是一些建议，帮助你更好地学习高数：

课前预习

阅读教材，勾画重点公式和定义。

观看网上的视频讲解，推荐B站或宋浩老师的教学视频。

标记难点，集中课堂精力解决这些标记，提高听课效率。

课堂听讲

主动提出问题或与同学积极交流讨论，确保精力集中和问题解决。

有选择性听讲，根据预习情况解决自己的问题。

积极记笔记，记录公式的推导结论，但在老师抛出问题时应积极思考。

课后复习

及时回顾课堂内容，构建知识框架。

复习时做到三回顾：课后及时回顾、四到五天问题总结回顾、两周回顾基础和老师讲的内容。

跳离基础概念和公式，提高拓展运用知识的能力。

做题练习

认真完成老师布置的作业，不会的可以问同学或老师。

做题是强化对知识点的理解和运用，练习做题速度，掌握重要题型。

适当做一些练习题，如吉米多维奇或绿岛点，进行知识点的回顾和应用。

总结归纳

养成归纳总结的好习惯，包括每次课的听课总结、每次作业完成后的总结、每一节、每一章的内容总结。

学习高等数学要做到“四会”：定义会说、定理会证、公式会推、例题会做。

使用学习资源

参考经典教材，结合网络资源，如B站上的视频课程、题库等。

利用图书馆资源，多借阅参考书和习题集。

保持兴趣和热情

对高数保持高涨的热情，培养兴趣，达到自主学习的目的。

兴趣推动的学习和有动机的学习相结合，使学习更加高效。

克服心理恐惧

如果没有学过高数或数学基础较弱，首先要克服对高数难度的恐惧心理。

通过不断练习和请教老师，逐步建立信心。

通过以上方法，你可以更好地掌握高数知识，提高解题能力和解决问题的技巧。记住，学习高数需要耐心和毅力，只要你付出足够的努力，一定能够取得好成绩。