练习书法有多重好处，以下是一些主要原因：

弘扬民族文化：

书法是中国优秀的传统文化，通过练习书法，我们可以更好地传承和弘扬这一独特的文化遗产。

陶冶情操，磨练意志：

书法是一种需要耐心和细致入微的艺术，长期练习可以陶冶情操，磨练人的意志，使人变得沉稳和专注。

提升语文素养：

字写得好不好不仅影响个人形象，更是衡量一个人语文素养高低的重要标志。从小开始练字，有助于提高语文成绩和表达能力。

修身养性：

书法是一种柔性运动，可以调节情绪，使人心情平和。通过练习书法，可以洗去浮气、燥气，使人变得文雅、静心沉稳。

培养审美能力：

书法是一种艺术，具有极高的审美价值。通过练习和欣赏书法，可以培养人的审美素养，提高鉴赏能力和创造力。

增强自信心：

通过学习和创作书法作品，可以获得成就感和自信心，这对事业和人生都有积极的帮助。

培养良好行为习惯：

书法要求一笔一画地书写，这种规范性可以锻炼人的做事认真、沉稳、有始有终的品格，有助于养成良好的行为习惯。

强身健体：

书法不仅可以调节情绪，还能促进身心健康。通过练习书法，可以稳定呼吸，降低血压，使人身心清爽愉快。

增强综合素质：

书法不仅是一门艺术，还是一种综合性很强的技艺。通过练习书法，可以向绘画、音乐、诗词等其他艺术形式学习，从而提高人的综合素质。

实用性：

在日常生活和工作中，书写是必不可少的技能。练习书法可以提高手写能力，这在求职、社交等场合都有重要作用。

综上所述，练习书法不仅能够提升个人的文化素养和审美能力，还能在修身养性、培养良好习惯等方面带来诸多益处。因此，无论是对学生还是成年人来说，练习书法都是一项非常有价值的投资。