英语六级口语考试（CET-SET6）的流程和内容如下：

自我介绍和问答

考生先进行自我介绍，时间约20秒，随后回答考官的一个问题，时间约30秒。这部分主要用于“热身”，使考生进入良好的应考状态.

陈述和讨论

考生准备1分钟后，根据所给提示作个人陈述，时间约1分30秒。两位考生就指定的话题展开讨论，时间约3分钟.

问答

考生再次各自回答考官的一个问题，时间约45秒.

备考建议：

准备自我介绍

提前准备一段20秒的英文自我介绍，内容应简洁明了，包括姓名、年龄、所在学校、专业等基本信息。注意发音准确、语调自然，展示自信和大方的态度.

积累话题素材

准备一些可能的讨论话题，例如教育、经济、节日、体育、艺术等。提前准备好相关词汇，以便在讨论环节能够游刃有余.

练习口语交流

加强口语交流练习，表述内容要有条理，避免紧张慌乱。可以通过与老师、同学或外教进行对话来提高口语能力.

熟悉考试流程

提前了解考试的各个环节及考试时间，做到心中有数，考试时能够更加从容应对.

通过以上准备和练习，相信你能够在英语六级口语考试中取得好成绩。祝你考试顺利!