余姚的美食丰富多样，以下是一些推荐的地方：

小吃摊和特色美食

小荣油炸年糕、油炸香肠、煮米线等。

桂花肉、陆埠豆酥糖、梁弄大糕、朗霞豆浆等传统小吃。

寅春百年老卤面、好老大蛋糕房、千里香馄饨店等。

海鲜

余姚地处海滨，提供各种新鲜的海鲜，如黄鱼面、鳝丝面等。

传统菜肴

余姚菜肴属于甬菜体系，以海鲜为主料，口味咸鲜。

推荐品尝“冰糖甲鱼”等传统名菜。

甜品和糕点

梁弄樱桃、手作大糕等。

特色餐馆

南滨江路的太平洋大酒店、韩宫宴（万达广场店）等。

聚兴年糕坊、缸鸭狗汤团店等。

其他推荐

7GG网站上的八零九零版块也有介绍余姚美食。

牟山湖大闸蟹也是余姚的特色美食之一。

以上信息结合了不同时间点的数据，但请注意，餐厅和美食的受欢迎程度可能会随时间变化，建议您出发前查看最新的用户评价和推荐