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跆拳道(韩语:태권도,英文:Taekwondo)是一种源自朝鲜半岛的格斗运动,它结合了脚法和拳法,通过身体训练和技巧练习来提高个人的身体素质、技术水平和精神修养。跆拳道强调“始于礼,终于礼”的武道精神,并以培养坚韧不拔的意志和礼仪道德为目标。
跆拳道的特点包括:
技术组成:主要使用手和脚进行格斗或对抗,其中脚法约占70%,拳法约占30%。
训练内容:包括品势(特尔)、实战、击破、特技、跆拳舞等。
精神内涵:跆拳道精神包括“礼义廉耻,忍耐克己,百折不屈”。
组织体系:跆拳道在全球有两个主要的组织体系,国际跆拳道联盟(ITF)和世界跆拳道联盟(WTF),其中奥运会采用的是WTF体系。
历史起源:跆拳道起源于朝鲜半岛,由朝鲜三国时代的跆跟和花郎道演化而来,其历史可追溯至两千多年前。
文化融合:跆拳道吸收了日本空手道的元素,并结合了韩国本土的武术传统,形成了独特的武术体系。
跆拳道不仅是一项竞技运动,也是一种防身自卫和身心锻炼的方式,对提升个人的身体素质、技术水平和精神修养有着重要的作用