选择专业验光培训机构时，可以考虑以下几个因素：

学校资质：

选择隶属于国家人社局和民政局的正规学校，如正真视光技术学校。

培训内容：

确保学校提供全面、系统的验光师培训课程，包括理论学习和实践操作。

师资力量：

选择拥有丰富教学经验和专业资质的师资团队。

教学模式：

注重实操和一对一教学的学校通常教学效果更好。

口碑和评价：

了解学校的口碑和评价，可以通过网络搜索、咨询行业内专业人士或参考行业评价。

就业支持：

选择提供就业推荐或创业帮扶的学校，有利于学员毕业后顺利找到工作或创业。

证书认证：

确认学校颁发的证书是否被国家认可，并能在全国通用。

根据以上因素，以下是一些推荐的验光师培训学校：

正真视光培训学校：提供全面的眼视光技术培训，有实际操作机会，并帮助推荐工作或创业。

青岛正真视光学院：以实战技术教学著名，提供全面的培训内容。

深圳视光优验光培训：独特的教学模式，百分之九十的实践操作，提供国家职业资格证书。

深圳市眼视光培训学校：由人力资源和社会保障局批准，提供眼镜验光和定配技能培训。

八角藤教育：提供灵活的眼镜验光师培训方式，受到考生欢迎。

选择时，建议实地考察或参加试听课程，以便更直观地了解学校的教学环境和氛围