冻结肩，医学上称为肩周炎，是一种以肩关节活动受限为主要特征的疾病。它通常表现为肩关节及其周围软组织的疼痛和僵硬，导致肩关节在各个方向上的主动和被动运动均明显减少。这种状况好发于40岁以上的人群，尤其是50岁左右的中老年人，女性发病率略高于男性。

冻结肩可以分为几个阶段：

疼痛期：

肩部疼痛逐渐加重，尤其是在夜间，可能会影响睡眠。

僵硬期：

疼痛虽然减轻，但肩关节活动范围显著受限。

解冻期：

疼痛和活动受限的症状逐渐减轻，肩关节功能开始缓慢恢复。

冻结肩的确切原因尚不完全清楚，但可能与年龄增长、长期过度活动、姿势不良等因素有关。如果不进行适当的治疗，可能会严重影响日常生活和工作。