上饶县辖11个镇和10个乡。具体如下：

旭日街道

罗桥街道

田墩镇

上泸镇

华坛山镇

茶亭镇

皂头镇

四十八镇

枫岭头镇

煌固镇

花厅镇

五府山镇

郑坊镇

望仙乡

石人乡

清水乡

石狮乡

湖村乡

董团乡

尊桥乡

应家乡

黄沙岭乡

铁山乡

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