瑜伽结束唱诵有哪些

2024-11-29 22:14:21
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结束瑜伽课程时,常见的唱诵是“OM Shanti”。以下是有关这个唱诵的一些信息:

OM:被认为是宇宙最初始的音振,是瑜伽中常见的语音和标识,代表着邀请更高的能量。

Shanti:梵文中的“Shanti”意味着和平、宁静。

唱诵三遍:代表对矿物界、植物界、动物界这三个世界的平静和平而祈祷。

唱诵“OM Shanti”可以帮助练习者集中精神,感受音节的震动及其对心灵的抚慰,并在瑜伽练习结束时带来一种平和与宁静的感觉