宁陕县辖10个镇和4个乡，具体如下：

1. 城关镇

2. 四亩地镇

3. 江口镇

4. 汤坪镇

5. 广货街镇

6. 龙王镇

7. 筒车湾镇

8. 旬阳坝镇

9. 金川镇

10. 皇冠镇

11. 丰富乡

12. 梅子乡

13. 新场乡

14. 太山庙乡

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