自考提交论文的步骤通常包括以下几个环节：

资格审定

考生需携带身份证、准考证、专科毕业证书原件、各科考试成绩单以及免考证明到当地自考办进行资格审定。

交费与选题

通过资格审定后，考生需要在规定时间内到主考院校办理交费手续。

考生根据事先申报的选题方向，由主考院校指定指导老师。

论文准备

在导师的指导下，考生准备论文写作。

论文提交

提交方式可能包括纸质提交、电子提交或在线提交，具体要求需参照学校或省教育考试院的公告。

纸质版论文需要按照学校要求的格式装订好并交到指定地点。

电子版论文通常要求是PDF格式，可以通过学校网站或邮箱提交。

论文答辩

论文完成后，考生需参加答辩。

答辩通过后，考生可以提交最终论文。

获得证书

通过答辩后，考生可以获得毕业证书和学位证书。

请注意，具体的流程和要求可能因地区和学校而有所不同，建议考生详细查阅所在学校或省教育考试院的官方指南以获得最准确的信息。